Трапециональная мышца фото

Эта мышца прикреплена к основанию через и располагается позади шеи. Трапециевидная мышца где находиться, и какие функции выполняет. В бодибилдинге и фитнесе упражнения для трапециевидных мышц выполняют преимущественно для увеличения их размера и предания шее и плечам массивности. Также это одна из самых крупных парных мышц в организме, тренировкой которой атлеты часто пренебрегают. Относится к поверхностным мышцам спины.

Тем не менее, верхняя часть спины играет важнейшую роль в жизни каждого человека.

Ее основание направляется к позвоночнику, а острая часть находится в зоне кости лопатки.

Трапециевидная мышца верхняя часть отдела спины.

Отмечу, что при увеличении объема трапециевидной мышцы, увеличивается объем всей шеи.

Трапециевидная мышца плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины.

Поэтому тренировать необходимо целенаправленно каждую область.

Просто меньше ешьте, пока кубики не появятся.